Rosmarin – oljen for konsentrasjon og fokus

Rosmarin for konsentrasjon og hukommelse

Rosmarin

Rosmarin er oljen for konsentrasjon og fokus. Den er stimulerende og klarner både hjerne og luftveier. Rosmarinoljen er fin å bruke om morgenen for å våkne, og ved uklart og slitent hode. Den brukes også mye mot spenninger og muskelvondt.  Oljen er også kjent for å være god for hårveksten og brukes må gjerne i sjampo og håroljer for å gi glansfullt hår.

 

Fakta om rosmarin

Navn: Rosmarin (no) / Rosemary (eng)

Latinsk navn: Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole

Botanisk familie: Lamiaceae (Labiatae)

Opprinnelse: Spania, Frankrike, Sør-Afrika

Plantedel: Blader, grener

Karakter: Stimulerer og styrker sinnet. Oppløftende. Gir energi. Styrker konsentrasjon og fokus.

Sikkerhet: Ikke-giftig, ikke-irriterende. Kan gi hudirritasjoner ved oksidering. Unngå ved epilepsi.

 

Bruk

For god pust: Bruk i diffuser eller olljeinhalator for å klarne luftveiene

Mot smerte: Bruk i massasjeolje, eller lag en hodepineblanding sammen med andre oljer og smør på aktuelle områder

For sunt og glansfullt hår: Bland en dråpe med hårsjampoen ved hårvask, eller lag en pleiende hårolje

For konsentrasjon og fokus:  bruk i diffuser

Oljeblanding med eteriske oljer for massasje

Oppskrift

Massasjeolje for muskelvondt

20 ml basisolje

3 dråper rosmarin

3 dråper geranium

3 dråper kardemomme

3 dråper peppermynte

Velg din basisolje (arnika kan være spesielt fin ved smerter, men du kan også velge f.eks. kokosolje, mandelolje, avokadoolje, jojobaolje eller olivenolje). Ha basisoljen i en glassflaske. Tilsett deretter de eteriske oljene og bland godt. Masser på såre muskler. Eller aller helst, få noen andre til å gi deg massasje. Det fortjener du!

 

Vil du lære mer om eteriske oljer?

Les artikkelen Det du må vite om eteriske oljer og meld deg inn i facebookgruppa mi PLANTEKRAFT med Monica Kristin

Har du lyst til å begynne med eteriske oljer?

Hvorfor jeg velger eteriske oljer fra doTERRA og hvordan du kan få tak i disse oljene

14 Delt
Rull til toppen