Lavendel – oljen for ro og avspenning

Lavendel er oljen for ro og avspenning

Lavendel

Lavendel er en av verdens mest populære og allsidige oljer. Den er så allsidig at det sies at den nesten hjelper mot alt! Mest kjent er den som oljen for ro og avspenning, og den kan hjelpe å roe ned kroppen etter en stressfylt dag, og brukes mye for å promotere god søvn. Lavendel er flittig brukt i hudpleie, avslappende massasjeoljer, i diffuserblandinger og rene vaskemidler for husholdet. Lavendel kan også hjelpe mot hudplager. Den er også kjent for å kunne beskytte mot insekter.

 

Fakta om lavendel

Navn: Lavendel (no) / Lavender (eng)

Latinsk navn: Lavandula angustifolia

Botanisk familie: Lamiaceae (Labiatae)

Opprinnelse: India, Sør-Frankrike, Italia, Bulgaria

Plantedel: Blomst

Karakter: Roer, lindrer og pleier. Oppmuntrer til balanse i alle kroppens systemer. Reduserer uro og frykt. Hjelper med å roe og kontrollere panikkanfall

Sikkerhet: Ikke-giftig, ikke-irriterende

 

Bruk

For god søvn: Diffus på soverommet, drypp et par dråper på hodeputa, smør under fotsålene eller inhaler duften fra en oljeinhalaltor

For avspenning: Bruk i badevannet enten i badesalt, badeolje eller badebombe. Bruk i massasjeolje.

Ved smerte: Kan smøres ufortynnet på mindre hudområder ved akutt smerte, som for eksempel insektsbitt eller i tinningen ved hodepine.

For fin hud: Bland et par dråper i hudkremen ved påføring.

Badesalt med eteriske oljer av lavendel

Oppskrift

Etter jobb badesalt med lavendelolje

50 gram salt

2 ss basisolje

5 dråper lavendel

Velg ditt salt (grovt havsalt, epsonsalt eller himmalayasalt) og din basisolje (kokosolje, jojobaolje, mandelolje, avokadoolje eller olivenolje). Ha alt i et glass eller en bolle. Rør godt. Hell i et fylt badekar. Legg deg i badekaret, lukk øynene, pust ut! Nyt den beroligende aromaen og kjenn at kroppen spenner av!

Les også:

Det du må vite om eteriske oljer

Lag din egen saltskrubb med lavendel

Lag dine egne badebomer

God søvn med lavendel

 

Bli med i mitt facebook-samfunn

Vil du lære mer om eteriske oljer? Bli med i facebookgruppa PLANTEKRAFT med Monica Kristin

Har du lyst til å begynne med eteriske oljer?

Hvorfor jeg velger eteriske oljer fra doTERRA og hvordan du kan få tak i disse oljene

 

17 Shares
Scroll to Top